¿Cómo saber si mis hormonas están impidiendo que baje de peso?

 

Las hormonas juegan un papel crucial en la salud y el bienestar de las mujeres, influyendo en una amplia gama de funciones corporales. A continuación, se presentan algunas de las principales hormonas que afectan a las mujeres, sus funciones y cómo pueden influir en la salud:

Principales Hormonas y sus Funciones

1. Estrógeno

   • Funciones: El estrógeno es responsable del desarrollo de las características sexuales secundarias femeninas (como el crecimiento de los senos y la regulación del ciclo menstrual). También desempeña un papel en la salud ósea, cardiovascular y del sistema reproductivo.
   • Ciclos Menstruales: Los niveles de estrógeno fluctúan a lo largo del ciclo menstrual, siendo más altos en la fase folicular y alcanzando un pico justo antes de la ovulación.

2. Progesterona

   • Funciones: La progesterona prepara el útero para un posible embarazo después de la ovulación. Si no ocurre la fertilización, los niveles de progesterona disminuyen, lo que desencadena la menstruación.
   • Embarazo: Durante el embarazo, la progesterona ayuda a mantener el endometrio y evita contracciones uterinas tempranas.

3. Testosterona

   • Funciones: Aunque se asocia comúnmente con los hombres, las mujeres también producen testosterona en pequeñas cantidades. Contribuye a la libido, la energía y la fuerza muscular.
   • Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP): Las mujeres con SOP a menudo tienen niveles más altos de testosterona, lo que puede causar síntomas como el crecimiento excesivo de vello y la irregularidad menstrual.

4. Hormonas Tiroideas (T3 y T4)

   • Funciones: Producidas por la glándula tiroides, estas hormonas regulan el metabolismo, la energía y el crecimiento.
   • Disfunciones Tiroideas: Problemas como el hipotiroidismo (niveles bajos de hormonas tiroideas) y el hipertiroidismo (niveles altos) pueden afectar significativamente el peso, el estado de ánimo y la energía.

5. Prolactina

   • Funciones: Principalmente conocida por su papel en la producción de leche materna después del parto. También afecta la ovulación y el ciclo menstrual.
   • Desequilibrio: Niveles altos de prolactina (hiperprolactinemia) pueden causar infertilidad y disfunción menstrual.

6. Hormona Luteinizante (LH) y Hormona Folículo Estimulante (FSH)

   • Funciones: LH y FSH son cruciales para la regulación del ciclo menstrual y la ovulación. FSH estimula el crecimiento de los folículos ováricos, mientras que LH desencadena la ovulación.
   • Infertilidad: Desequilibrios en estas hormonas pueden causar problemas de fertilidad.

7. Cortisol

• Funciones: Conocido como la "hormona del estrés", el cortisol regula la respuesta del cuerpo al estrés, el metabolismo y la función inmunológica.
• Estrés Crónico: Niveles elevados de cortisol debido al estrés crónico pueden afectar negativamente la salud, incluyendo la ganancia de peso y problemas de sueño.

Influencias Hormonales en la Salud de las Mujeres

1. Ciclo Menstrual y Síndrome Premenstrual (SPM)

• Cambios Hormonales: Las fluctuaciones en los niveles de estrógeno y progesterona durante el ciclo menstrual pueden causar síntomas de SPM como hinchazón, cambios de humor y sensibilidad en los senos.

2. Peso y Metabolismo

   • Efectos: Las hormonas tiroideas, el cortisol y las hormonas sexuales influyen en el metabolismo y la distribución de la grasa corporal. Desequilibrios pueden conducir a cambios en el peso y la composición corporal.